Alimenta tu bienestar
Cada día son más las intolerancias alimenticias, y los lácteos no se libran. Éstos nos pueden crear inflamación, exceso de mucosidad, alergias... cada organismo es un mundo.l En este taller aprenderás a elaborar diferentes quesos de origen vegetal. No sólo te llevarás las recetas, si no que aprenderás las técnicas de fermentación para que te …
¡Vamos! Que no nos pille la primavera bajit@s de defensas. En este taller en directo prepararemos junt@s 3 bebidas para potenciar nuestro sistema inmune. Además te hablaré de aquellos alimentos que favorecen a tus defensas y contestaré a todas tus preguntas al respecto. Se trata de cocinar a la vez, por lo que una vez …
Descubre cómo, porqué y para qué hacer un detox. En esta masterclass te explicaré detalladamente todos los beneficios que tiene incoporar una alimentación depurativa en un momento concreto de tu vida. Hablaremos sobre cómo generar buenos hábitos a través de la alimentación, cómo funciona el detox y para qué lo necesito. También te mostraré: Cómo …
Cada día son más las intolerancias alimenticias, y los lácteos no se libran. Éstos nos pueden crear inflamación, exceso de mucosidad, alergias... cada organismo es un mundo. En este taller aprenderás las técnicas base para elaborar diferentes quesos de origen vegetal. No sólo te llevarás las recetas, si no que aprenderás las técnicas de fermentación …
Pasa de la teoría a la práctica. Quiero ayudarte a elegir los mejores alimentos naturales que te aportarán toda la energía y vitalidad que necesitas para que te sientas feliz con tu cuerpo. En este curso pretendo que seas protagonista de tu plan, tomes conciencia de lo que quieres y de lo que necesitas para …
La alimentación es un factor muy importante para mantener en equilibrio el sistema inmunológico. Existe una relación directa entre lo que comemos y cómo nos encontramos. Si nuestra alimentación es inadecuada nuestras defensas se desmoronan. Sin embargo, si nuestra alimentación es saludable y equilibrada ayuda a mantener nuestras defensas altas y a fortalecerlas. En este …
La alimentación es un factor muy importante para mantener en equilibrio el sistema inmunológico. Existe una relación directa entre lo que comemos y cómo nos encontramos. Si nuestra alimentación es inadecuada nuestras defensas se desmoronan. Sin embargo, si nuestra alimentación es saludable y equilibrada ayuda a mantener nuestras defensas altas y a fortalecerlas. En este …
A través del movimiento corporal podrás observar un cambio en ti, transformar tu movimiento actual logrando mayores posibilidades en tu cuerpo, mente y espíritu. Lo complementaremos con un taller de cocina energética para que recuperes tu salud integral ocupándote de nutrir también tus emociones. Te llevarás dos regalos para que puedas seguir practicando en casa, …
Taller de gestión emocional y cocina energética práctica. En esta jornada experimental compartiremos una día maravilloso de la mano de Ibán Bermúdez (experto en inteligencia emocional) y servidora :-) Consta de dos partes que interactúan entre ellas. Por un lado, Ibán se encargará de darnos herramientas para lograr vivir nuestro día a día con una …
QUIERO QUE ESTAS NAVIDADES TU RELACIÓN CON LA COMIDA SEA DISTINTA Seamos realistas, en las navidades es mucho más difícil controlar y equilibrar nuestra alimentación. Las fiestas, las comilonas fuera de casa, eventos y reuniones hacen que perdamos la armonía en nuestras rutinas y tendamos a comer de más y sin control. No vamos a …
El Club de Emprendedoras conscientes es un espacio creado para la unión de mujeres emprendedoras que quieran crecer individualmente y sentirse comprendidas y acompañadas en el camino. Fomentamos el apoyo para conseguir el éxito profesional y personal. Buscamos encuentros en los que no se compita, sino que se comparta y en el que todas seamos …
Nuestro ciclo menstrual tiene mucho que enseñarnos, al conocerlo en profundidad nos estaremos conociendo más en profundidad a nosotras mismas. Antojos, baja energía, dolores, hinchazón, reglas muy dolorosas... ¿y si acompañaras tu ciclo vital con una buena alimentación? Si tienes unas menstruaciones dolorosas o irregulares Si quieres regularte de una forma sana, natural y deliciosa …
