Tus antojos te hablan. Muchas veces esas apetencias que tenemos "casuales" pueden darnos una pista de qué nutrientes nos está pidiendo el cuerpo. Puede que los antojos sean por carencias nutricionales, o energéticas, es decir, debido al desequilibrio entre mi mente y emociones. Normalmente recurrimos a alimentos de energía rápida, procesados que nos van a …

¿Te gustaría apreder a equilibrar tu alimentación de manera integral? ¡Te invitamos a nuestra jornada de Alimentación Consciente y Vida Saludable! Nos vemos el viernes 2 de agosto de 19 a 20:30hrs en Costa Teguise. Hablaremos sobre cómo incorporar hábitos más saludables en nuestra alimentación de forma integral y realizaremos prácticas de estiramientos, respiración y …