agosto 2021
Taller On-line de Chucrut, Kimchi, Kéfir de agua y Rejuvelac
Los beneficios de los alimentos fermentados son infinitos, y aunque es un tipo de elaboración que nos acompaña desde hace mucho tiempo, poco a poco va recobrando su buena fama. Desde fortalecer nuestro sistema inmune hasta ayudarnos a restablecer la salud intestinal, los fermentos nos ayudan a mejorar la digestibilidad de los alimentos y a incrementar nuestra ingesta de nutrientes. En este taller aprenderás los beneficios de los alimentos fermentados y elaboraremos el maravilloso Kimchi, así como Chucrut y dos…
Más información »octubre 2021
Reto Batidos Verdes + Clase Refuerza Tu Hígado
¡Puedes empezar cuando tú quieras! Te propongo un reto muy sencillito para entrar en la energía de la primavera. ¡7 días de desayunos con batidos verdes! Apto para todo el mundo que quiera aligerarse para el verano, recuperarse del invierno y aprender deliciosas recetas de batidos que le ayudarán a potenciar la capacidad depurativa de su organismos. ¿De qué se trata todo esto? Primero, tendrás acceso a una clase donde te daré pautas y consejos para que ayudes a reforzar…
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Club Come Sano – Clases On-Line de OCTUBRE
Este mes nos introduciremos en el mundo de la alimentación energética y aprenderemos a preparar las mejores bebidas vegetales. Clases todos los jueves. APRENDE A COMER BIEN SIN COMPLICACIONES 🍽La escuela de cocina vegetariana y alimentación saludable nace con el propósito de ayudarte a incorporar en tu día más vegetales independiente del estilo de vida y alimentación que lleves.🍽 El Club Come Sano es una escuela y comunidad online donde nos reunimos semanalmente para aprender más a cerca de una…
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Curso Alimenta Tu Libertad
Los alquimistas, durante años, buscaron el elixir de la vida: una sustancia que permitiese curar enfermedades y posibilitar la vida eterna. No se dieron cuenta que el elixir de la vida estaba en sus platos, dado que el arte de alimentarse de forma adecuada podía evitar muchas enfermedades y mejorar su calidad de vida. En esa búsqueda del equilibrio en nuestra salud y vitalidad, la alimentación es una herramienta clave que nos conducirá a estados energéticos acordes a nuestras necesidades vitales. Si estás leyendo esto seguramente es porque te…
Más información »noviembre 2021
Programa Puesta A Punto
¿Quieres empezar desde cero a llevar una alimentación saludable? En este programa te enseñaré a dar un descanso a tu organismo basándonos en una alimentación natural, vegetal y energética. Llegas a mitad del día con poca energía, con un cansancio crónico que no hay manera de quitárselo de encima y de mal humor. Además te sientes hinchada y no sabes qué comer para que tus digestiones sean más ligeras. Los desequilibrios en nuestra alimentación pueden llevarnos a vivir sin gozar…
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Power Days
La fecha de inicio es ¡cuando tú quieras! Decide mejorar tu alimentación restableciendo el equilibrio energético en tus desayunos, comidas y cenas. En este curso aprenderás a: ··Realizar desayunos energéticos para empezar el día de forma óptima. ··Almuerzos equilibrados para que no nos falte ningún nutriente. ··Cenas ligeras para respetar los tiempos de nuestro organismo. Todo ello lo realizaremos con 3 clases online que podrás acceder a ellas durante dos meses. Tres sesiones individuales donde trabajaremos codo a codo trabajaremos…
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