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Alquimia en tu plato

Alimenta tu bienestar

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Transformación a través de la alimentación energética

Mi nombre es Viki Frau, me dedico a ayudar a las personas que quieren reestablecer y autogestionar su bienestar a través de la alimentación.

¿Por dónde quieres empezar?

¿Te gustaría cambiar o mejorar tu alimentación?


Asesoramiento: Coaching en alimentación saludable

Asesoramiento: Coaching en alimentación saludable

¿Sabes de qué manera puedes obtener todos los nutrientes y cómo pasarlo a la práctica?


Programas saludables

¿Quieres aprender a cocinar de una manera práctica y saludable?

Talleres de cocina saludable

Talleres de cocina saludable

Mi misión es mostrarte de una manera práctica y sencilla cómo conseguir una transformación maravillosa e increíble en tu vitalidad a través de la alimentación energética.

Alquimia en tu plato no es sólo cocina, aunque por supuesto será una parte muy importante. Desde aquí me dedico a generar experiencias en tu trayectoria vital a través de la alimentación y los hábitos saludables  para que transformes tanto tu estado físico, mental y emocional y así lograr una mayor vitalidad.

Qué comemos, cómo lo hacemos y de qué manera nos dan las claves para saber cómo estamos en este momento y cómo podemos actuar a continuación.

Te acompaño y te muestro con total claridad toda la información necesaria para que logres sin presión ni restricciones a llevar el poder sobre tu alimentación y tu vida.

Lo que dicen los alumnos

Vicky- Lanzarote – Programa Transforma tu alimentación

Con este programa aprendí a ser cada vez mas consciente de lo que como y cómo me sienta en organismo.

También sobre alimentos que desconocía, sus nutrientes y diversas técnicas para prepararlos. Todo esto disparó mi imaginación y ahora soy mas creativa cuando preparo mis platos, cuido más la presentación y los saboreo con mucho mas amor. Sé también lo que no me aporta nada interesante (y es dañino) y elijo si tomarlo o no y muy ocasionalmente.

Sally – Lanzarote – Programa Transforma tu alimentación

Mi experiencia en el curso de transforma tu alimentación ha sido muy grata pese a no haber podido seguir el ritmo del grupo por mi situación vital en este momento. De todas formas queda tanto material proporcionado que estoy segura será la guía adecuada para ahora y el futuro. Viki es una divulgadora apasionada y con muchísimo conocimiento que no duda en compartirlo y sacarte de dudas rápidamente, ha hecho un curso a diferencia de otros, es muy práctico, útil y adaptado a la economía y realidad para realmente cambiar tus hábitos alimenticios de una manera consciente y progresiva. Sin duda repetiría con más tiempo.
¡¡Muchas gracias!!.

Carolina -Lanzarote- Programa de alimentación saludable

Es un programa ideal para quien quiere realizar un cambio en su alimentación. Formándose en como cocinar los alimentos para la mejor absorción de los nutrientes, conocer las propiedades de los diferentes alimentos y con gran cantidad de recetas de fácil realización.

Lo que más me ha gustado ha sido la pasión y el amor de Viki con la alimentación y en cómo transmite los conocimientos, haciendo fácil lo difícil para las principiantes.

He logrado incorporar muchísimas cosas pero a modo de ejemplos diría que ; he aprendido a activar los cereales y frutos secos, a realizar mis propias bebidas vegetales y a conocer que alimentos me vienen mejor.

Este programa me ha supuesto una gran enseñanza sobre alimentación y autoconocimiento. Conociendo y compartiendo con bellas personas. Este es el comienzo de un nuevo rumbo. Muchas gracias Viki por compartirlo.

Adolfo – (Lanzarote) – Programa de alimentación saludable.

El programa grupal ha sido excelente. El temario está muy bien estructurado, fluido, variado con bastante información y muy fácil de manejar.
Luego de haber realizado el curso, ahora estoy mucho mas consciente de los alimentos y productos que consumimos a diario, se me ha abierto un mundo nuevo de posibilidades referente a la alimentación y en especial he comenzado a organizarme y planificar lo que vamos a comer, y así de esa forma poder escoger productos y alimentos mas saludables y sacar de la dieta diaria los mas dañinos y nocivos.

Lo que más me ha gustado ha sido la conductora del curso, lo ha hecho muy bien, muy profesional, ameno e interesante. Igualmente la información y lo aprendido es de gran utilidad, en especial al momento de realizar el planning semanal.

Con mucho gusto recomendaría este programa, porque a mi me ha ayudado mucho a mejorar mi forma de alimetarme, me ha ayudado a descubrir un mundo de nuevos productos y alimentos, y en especial a tener conciencia de lo dañino que pueden ser una gran cantidad de alimentos que consumimos a diario y la gran mayoría de las personas no tienen ni idea de lo dañino que son.

Pury -Gran Canaria- Programa de alimentación saludable

He logrado transformar mi alimentación conociendo los alimentos y aprendiendo a organizar la despensa con un mayor ahorro.
Lo más importante  ha sido la infuencia que está teniendo en mi el cambio de alimentación. Ahora soy más consciente a la hora de comprar y preparar la comida.
Lo que más me ha gustado ha sido nuestra Coah Viki por su buena disposición, los momentos compartidos con el resto del grupo y el buen ambiente que ha creado. Y cómo no, los momentos de degustación de todo lo que hemos hecho, me despertaban los sentidos con sabores y mezclas diferentes, alimentos que jamás se me habría ocurrido utilizar. El programa ha superado mis expectativas y ha sido muy práctico y ameno.

Recomendaría este programa sin duda.

Carina -Lanzarote- Coaching individual en alimentación y estilo de vida saludable

Recomendaría este programa porque nos ayudó a estar mejor en casa en todos los sentidos, no solo en la alimentación, también cambiaron algunos hábitos ayudándonos a llevar un destilo de vida más saludable.
He logrado cambiar radicalmente mi alimentación y la de mi familia siendo ahora mucho más saludable y nutritiva. Ahora tengo más herramientas para gestionar mi bienestar.
Para mi, el mayor reto ha sido cambiar los alimentos de la despensa, que ha sido un gran logro.
El programa es muy completo, útil y necesario y ha cumplido al 100% mis expectativas.

Es un programa único, completo, útil y necesario que ha cumplido todas mis expectativas. Recomendado al 100%.

Viki nos dio la motivación y los recursos para cambiar a una alimentación saludable y nutritiva, justo lo que necesitábamos en casa.

Mónica - (Lanzarote) - Talleres de alimentación saludable

Mónica – (Lanzarote) – Talleres de alimentación saludable

El primer taller fuí porque una amiga me había hablado de Viki y tenía muchas ganas de hacer un taller de sushi alquímico. Tenía muy buenas expectativas pero creía que sería difícil incluir los conocimientos a la alimentación diaria de mi familia, pero todo lo contrario, fué súper práctico y fenomenal. Otra amiga fué conmigo y nunca había ido a ningún taller y también salió súper contenta, y el siguiente taller que hice (alimentación crudivegana) fué también genial, aprendí montones de recetas y todas ellas súper fáciles y lo más importante, súper ricas que a todos nos encantan. La verdad es que son súper recomendables los talleres que fuí y seguiré aprendiendo gracias a ti Viki Alquimia en tu plato.

Amaia - (Lanzarote) - Asesoramiento y talleres de alimentación saludable

Amaia – (Lanzarote) – Asesoramiento y talleres de alimentación saludable

Tuve el enorme placer y la gran suerte de conocer a Viki ya hace un tiempo aquí en Lanzarote.
Primero acudí a una charla gratuita y me enamoró su entusiasmo, su bombardeo de conocimientos tan amenamente expuesto, vamos, ¡una gozada!
Más tarde acudí a un asesoramiento y a un par de talleres. Y siempre es la misma sensación positiva y llena de energía la que me trasmite y con la q me voy a casa. He de reconocer que la práctica me cuesta aplicarla, pero como le digo a Viki «lo importante es la huella, el poso que nos vas dejando con tus consejos».
Muchas gracias querida Viki!!!
Miki Valdivia - (Mallorca) -Asesoramiento personalizado

Miki Valdivia – (Mallorca) -Asesoramiento personalizado

Mi experiencia con Viki ha sido fantástica. Siendo estudiante y viviendo lejos de casa no siempre es fácil seguir una alimentación sana y equilibrada. Alquimia en tu plato me ofreció un plan personal adaptado para cambiar mis hábitos y descubrir nuevas maneras de alimentarme de manera natural y sostenible. Mi objetivo era aumentar de peso y la dieta que Viki hizo para mí ha funcionado muy bien! Creo que este tipo de alimentación se adapta a lo que cada uno de nosotros, nuestro cuerpo, necesita y nos pide. Mucho mejor aún,la persona detrás de todo esto: Moltes gràcies Viki!!!

Guía definitiva para llevar una alimentación saludable.

Apúntate a este curso gratis.

Información básica sobre protección de datos:
Responsable: Victoria Frau Mayans(Alquimia en tu plato). Finalidad:Gestionar la solicitud que realizas en este formulario de contacto. Legitimación: Consentimiento del interesado. Destinatarios: No se cederán a terceros salvo obligación legal. Derechos: Puedes ejercitar en cualquier momento tus derechos de acceso, rectificación, supresión, oposición y demás derechos legalmente establecidos a través del siguiente e-mail info@alquimiaentuplato.es.
Puedes consultar la información adicional y detallada sobre protección de datos aquí.

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