¿Quieres comer dulces sin renunciar a tu salud? Tenemos una preferencia innata hacia lo dulce. Parece que no nos podemos resistir a él, mas hay una gran diferencia entre un dulce procesado a un dulce no procesado y ésta es cómo afecta a nuestra salud. Los azúcares rápidos nos dispersan, juegan con subidas y bajadas …

🍽Si quiero llevar una alimentación más vegetal, ¿de dónde saco los nutrientes?🍽 Proteínas, calcio, hierro, omega 3, ¿es posible comerlos cuando no como carne? Y si como poquita carne, ¿estaré bien nutrid@? Todas tus dudas serán resueltas el próximo martes 20 de agosto. En esta clase on-line te voy a explicar cómo conseguir todos aquéllos …

¿Estás aburrido de desayunar siempre lo mismo? ¿Quieres tentempiés saludables para picar entre horas? En este taller demostrativo aprenderás a crear desayunos y meriendas aptas para todos los públicos. Libres de gluten y 100% vegetales. Recuerda reservar tu plaza hasta 48 horas antes. El taller incluye demostración,  vegetales, dosier con recetario, brunch y bono de …

Si queremos comer saludable debemos empezar por lo que tenemos en casa.   Muchas veces nos faltan ideas o se nos acaban los recursos a la hora de hacernos para comer rico y nutritivo. En esta clase gratuita te enseñaré muchos de los trucos que he aprendido para tener una buena base de despensa para …

Llegan las Navidades, fiestas donde el comer bien no debería dejar de tener importancia. Por eso, en este taller aprenderás a hacer recetas súper nutritivas, saludables y llenas de sabor para estas ocasiones especiales. Podrás sorprender a tus comensales con recetas 100% vegetales y de gala. Todo ello libre de gluten. Te mostraré a elaborar …

En este taller aprenderás a hacer postres para esas ocasiones especiales donde queremos tomar dulce, pero saludablemente. Estos postres no contienen refinados (Ni azúcar, ni harina, ni sal) y son libres de gluten. ¡Haz de estas navidades unas fiestas especiales! El taller incluye: Recetario completo Degustación de todas las elaboraciones Ingredientes 100% vegetales. Imprescindible reservar …

Llegan las Navidades, fiestas donde el comer bien no debería dejar de tener importancia. Por eso, en este taller aprenderás a hacer recetas súper nutritivas, saludables y llenas de sabor para estas ocasiones especiales. Podrás sorprender a tus comensales con recetas 100% vegetales y de gala. Todo ello libre de gluten. Te mostraré a elaborar un …

En este taller aprenderás a hacer postres para esas ocasiones especiales donde queremos tomar dulce, pero saludablemente. Estos postres no contienen refinados (Ni azúcar, ni harina, ni sal) y son libres de gluten. ¡Haz de estas navidades unas fiestas especiales! El taller incluye: Recetario completo Degustación de todas las elaboraciones Ingredientes 100% vegetales. Imprescindible reservar …

Como ya sabes, la cocina Japonesa se caracteriza por la delicadeza de sus sabores y por el beneficio que los alimentos utilizados suponen para nuestra salud. El objetivo de este taller es conocer y aprender a realizar sushi de manera consciente, moderna, 100% vegetal y deliciosa. Aprenderás a flexibilizar tu cocina con un sushi 100% …

Muchas veces la cantidad de información nos impide accionar los cambios que deseamos en nuestra alimentación. En esta clase gratuita te voy a contar una estrategia para que pases a la acción de una vez por todas teniendo claro los pasos y  alimentos que te beneficiarán para mantenerte más saludable. ¡Recuerda que será imprescindible reservar …