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Taller Ciclo Menstrual y Alimentación energética

16/04/2021: 17:00 - 20:00

25€

Nuestro ciclo menstrual tiene mucho que enseñarnos, al conocerlo en profundidad nos estaremos conociendo más en profundidad a nosotras mismas.
Antojos, baja energía, dolores, hinchazón, reglas muy dolorosas… ¿y si acompañaras tu ciclo vital con una buena alimentación?

  • Si tienes unas menstruaciones dolorosas o irregulares
  • Si quieres regularte de una forma sana, natural y deliciosa
  • Si tus digestiones son muy pesadas
  • O si te quedas agotada tras las comidas.

¡Este taller está pensado especialmente para ti!

En este taller te mostraremos cómo influye el ciclo menstrual en tu vida y te daremos pautas y recetas para acompañarte con una buena alimentación energética durante todas las fases de tu ciclo para:

  • Que recuperes tu vitalidad.
  • Reduzcas el síndrome premenstrual
  • Conozcas más como fluctúan tus emociones
  • Gestiones los antojos de dulce con alimentos saludables

Te llevarás un amplio recetario así como un pdf con las pautas generales básicas para cada ciclo, teniendo siempre en cuenta que tú eres única y que tendrás unas necesidades individuales.

Contenido del taller:

  • Conexión con nuestro ciclo menstrual
  • Fases e importancia de cada ciclo
  • Taller de cocina energética
  • Pautas de gestión emocional y estilo de vida saludable durante el ciclo

El encuentro será a través de la plataforma Zoom.

Imparten:

Elena Lodos. Psicóloga y Naturópata especializada en la mujer. Creadora de Consciencia Cíclica

Viki Frau: Coach en alimentación y estilo de vida saludable.

Detalles

Fecha:
16/04/2021
Hora:
17:00 - 20:00
Precio:
25€
Categoría del Evento:

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