Alimenta tu bienestar
A través del movimiento corporal podrás observar un cambio en ti, transformar tu movimiento actual logrando mayores posibilidades en tu cuerpo, mente y espíritu. Lo complementaremos con un taller de cocina energética para que recuperes tu salud integral ocupándote de nutrir también tus emociones. Te llevarás dos regalos para que puedas seguir practicando en casa, …
Taller de gestión emocional y cocina energética práctica. En esta jornada experimental compartiremos una día maravilloso de la mano de Ibán Bermúdez (experto en inteligencia emocional) y servidora :-) Consta de dos partes que interactúan entre ellas. Por un lado, Ibán se encargará de darnos herramientas para lograr vivir nuestro día a día con una …
Nuestro ciclo menstrual tiene mucho que enseñarnos, al conocerlo en profundidad nos estaremos conociendo más en profundidad a nosotras mismas. Antojos, baja energía, dolores, hinchazón, reglas muy dolorosas... ¿y si acompañaras tu ciclo vital con una buena alimentación? Si tienes unas menstruaciones dolorosas o irregulares Si quieres regularte de una forma sana, natural y deliciosa …
Evento en promoción. Espacio terapéutico donde utilizaremos la cocina para desarrollar habilidades para nuestro auto conocimiento. Despertando la confianza, encontrando la paz y el equilibrio emocional que deseas. Ahora más que nunca lograr vivir con un mayor entendimiento de nuestras necesidades y emociones es prioritario. Gestionar la calma, el desapego y la resiliencia nos dará …
Los beneficios de los alimentos fermentados son infinitos, y aunque es un tipo de elaboración que nos acompaña desde hace mucho tiempo, poco a poco va recobrando su buena fama. Desde fortalecer nuestro sistema inmune hasta ayudarnos a restablecer la salud intestinal, los fermentos nos ayudan a mejorar la digestibilidad de los alimentos y a …
En este taller presencial Mitrix de The V-Factor y servidora os vamos a mostrar cómo preparar entrantes, snacks y picoteo súper rico y saludable para que vayas preparándote para la navidad... o simplemente para que dejes a todos tus comensales boquiabiertos cuando tengas un evento. Constará de dos horas y además de pasárnoslo de lujo, …
En este encuentro vibrante aprenderás a cuidarte mediante los mejores alimentos vegetales, así como a gestionar tus hábitos para que logres un mayor bienestar. Una alimentación equilibrada, natural y energética te ayudará a mantenerte más saludable, a tener más energía, ligereza y a llevar un mayor control sobre tus comidas. Durante esta linda jornada te …
Cada día son más las intolerancias alimenticias, y los lácteos no se libran. Éstos nos pueden crear inflamación, exceso de mucosidad, alergias... cada organismo es un mundo. En este taller aprenderás las técnicas base para elaborar diferentes quesos de origen vegetal. No sólo te llevarás las recetas, si no que aprenderás las técnicas de fermentación …
Las hamburguesas vegetales son un estupendo recurso para llevar una alimentación equilibrada sin esfuerzo, ya que las haremos de cereales, legumbres y verduras que nos ayudarán a llevar un nivel de energía estable durante el día. En este taller alquímico aprenderemos a elaborar mil delicias en forma de hamburguesas vegetales. ¡Y además verás que tu …
Muchos son los que a día de hoy se preguntan si una vida sin lácteos de origen animal es posible… en este taller verás que además de ser posible es muy buena opción, y que no tienes que renunciar a las bebidas, batidos, helados o pasteles si deseas no tomar lácteos o no puedes debido …
El hambre real es una respuesta fisiológica de nuestro organismo, es obvio que necesitamos un buen carburante (nuestros mejores alimentos físicos) para mantener el cuerpo en su estado óptimo, eso no lo podemos cambiar, pero sí podemos cambiar nuestra relación con la forma que tenemos de alimentarnos. Los antojos aparecen ocasionalmente debido a algún desequilibrio …
¿Quieres comer dulces sin renunciar a tu salud? Tenemos una preferencia innata hacia lo dulce. Parece que no nos podemos resistir a él, mas hay una gran diferencia entre un dulce procesado a un dulce no procesado y ésta es cómo afecta a nuestra salud. Los azúcares rápidos nos dispersan, juegan con subidas y bajadas …
