Hoy en día contamos con una pandemia de productos ultra procesados que han sido introducidos en nuestra cocina casi sin darnos cuenta.
El ritmo de vida nos impide parar y pensar si realmente esos alimentos son nutritivos y nos hacen bien.
Dejamos de priorizar lo que comemos y la gestión de nuestro tiempo está descontrolada. Eso nos deriva a estar continuamente cansados, con poca energía, dolores de cabeza crónicos, apáticos o de mal humor.
La paradoja de la alimentación actual es que estamos sobre alimentados, pero mal nutridos.
Contamos con tanta cantidad de información que se nos hace complicado discernir entre lo que es saludable o no.
¿Cómo saber cuáles son las bases de una buena alimentación y ponerlo en práctica?
Hace años me vi envuelta en esta situación y es por ello que sé como ayudarte, entiendo como te sientes, ¿no sabrías por donde empezar?
Imagina llegar a casa y saber lo que vas a comer durante toda la semana, que estos platos son altamente nutritivos, te llenan de vitalidad y además los preparas en menos de 15 minutos. Que te sientes mejor, con más energía y ligereza…
Imagina que puede ser real y que lo puedes experimentar en primera persona. ¡Qué bien suena¡ ¿Verdad?
Deja que te ayude:
He elaborado un programa de alimentación saludable en el cual te mostraré las bases para organizar bien una buena alimentación 100%vegetal
¿Cómo saber cuáles son las bases de una buena alimentación y ponerlo en práctica?
Mi mayor deseo con este programa es que experimentes de una forma práctica, sencilla y divertida una transformación en tu bienestar.
Mi implicación va a ser al 100% en tu proceso y contarás con una atención individual personalizada, es por ello que las plazas son limitadas.
Puedes ver más información sobre este programa pinchando aquí
¡Que la salud te acompañe!
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