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Coaching en alimentación saludable

08/02/2019: 19:30 - 22/03/2019: 21:30

Hoy en día contamos con una pandemia de productos ultra procesados que han sido introducidos en nuestra cocina casi sin darnos cuenta.
El ritmo de vida nos impide parar y pensar si realmente esos alimentos son nutritivos y nos hacen bien.

Dejamos de priorizar lo que comemos y la gestión de nuestro tiempo está descontrolada. Eso nos deriva a estar continuamente cansados, con poca energía, dolores de cabeza crónicos, apáticos o de mal humor.

La paradoja de la alimentación actual es que estamos sobre alimentados, pero mal nutridos.

Contamos con tanta cantidad de información que se nos hace complicado discernir entre lo que es saludable o no.

¿Cómo saber cuáles son las bases de una buena alimentación y ponerlo en práctica?

Hace años me vi envuelta en esta situación y es por ello que sé como ayudarte, entiendo como te sientes, ¿no sabrías por donde empezar?

Imagina llegar a casa y saber lo que vas a comer durante toda la semana, que estos platos son altamente nutritivos, te llenan de vitalidad y además los preparas en menos de 15 minutos. Que te sientes mejor, con más energía y ligereza…

Imagina que puede ser real y que lo puedes experimentar en primera persona. ¡Qué bien suena¡ ¿Verdad?

Deja que te ayude:

He elaborado un programa de alimentación saludable en el cual te mostraré las bases para organizar bien una buena alimentación 100%vegetal donde:

  • Aprenderás a elaborar menús semanales equilibrados y a economizar tu tiempo y dinero en la cocina.
  • Aprenderás a distinguir los alimentos que te sientan bien y los que te restan energía.
  • Contarás con clases semanales donde te explicaré los diferentes usos, propiedades y formas de cocción de diferentes tipos de alimentos como los cereales, las legumbres y las semillas.
  • Te irás a casa con la tripita feliz, ya que elaboraremos una receta que luego degustaremos según nuestro temario del día.

Pero no solo eso… dispondrás de un dosier con toda la información teórica y ejercicios prácticos para siempre.

Cada persona tenemos unas necesidades distintas, y es por ello que también contarás con una sesión individualizada, para instaurar esos nuevos hábitos de la forma más práctica según tu estilo de vida.

Mi mayor deseo con este programa es que experimentes de una forma práctica, sencilla y divertida una transformación en tu bienestar.

Mi implicación va a ser al 100% en tu proceso y contarás con una atención individual personalizada, es por ello que las plazas son limitadas.

Si te interesa lo que estás leyendo puedes pedir una entrevista conmigo rellenando este formulario.

Quiero una entrevista gratuita contigo

¡Que la salud te acompañe!

 

Próximas fechas para el programa presencial:

Fecha de inicio: Viernes 8 de febrero. 19:30 

Fecha de finalización: Viernes 8 de marzo. 19:30

Las reuniones serán:

Viernes 8 de febrero

Viernes 22 de febrero

Viernes 1 de marzo

Viernes 8 de marzo

Viernes 22 de marzo

 

Próximas fechas para el programa on-line: 

Las plazas para el programa on-line sólo se abren una vez al año, escríbeme si quieres ser de las primeras en enterarte para no quedarte sin tu sitio.

Detalles

Comienza:
08/02/2019: 19:30
Finaliza:
22/03/2019: 21:30
Categoría del Evento:

Organizador

Alquimia en tu plato

Local

Naturalmente Bioespacio
C/El rápido número 4, Polígono de Argana, Herbolario Naturalmente
Arrecife, Las Palmas 35500 España
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Teléfono:
657371453