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Ensalada con aguacate y fresas

Ensalada con aguacate y fresas

¿Has probado alguna vez las fresas en ensalada?
Si la respuesta es negativa, aquí tienes la receta perfecta para hacerlo con esta Ensalada con aguacate y fresas.

La mejor manera de acompañar una fruta es con verdura fresca. De esta manera ayudamos a que los azúcares naturales que contiene entren de una manera más paulatina en nuestro organismo.

Además, en el caso de las fresas, le da un toque cítrico y dulce a nuestro plato que sorprende a cualquier paladar reacio a probar cosas nuevas.
El aguacate le dará una textura suave y contraste magnífico. ¡¡¡Tienes que probarla!!!

Necesitaremos:

  • Base de hojas verdes
  • Puñadito de fresas
  • 1/2 Aguacate
  • 1/2 Pepino
  • Sésamo tostado molido
  • Aceite
  • Chorrito de limón
  • Sal (Opcional)

Lo mejor de todo es que te sirve para los días que vas con prisa, porque no tardarás más de 5 minutos en hacerla. Eso sí, es NECESARIO comerla con calma.

Te recomiendo que las fresas sean ecológicas o te asegures que no han sido tratadas con pesticidas. Esta fruta es de las que más residuios químitos contiene.
Si no encuentras o no tienes la oportunidad de conseguirlas no te alarmes. Límpialas bien con aceite esencial de semillas de pomelo. Un potente antibacteriano y antimicrobiano, que además tiene muchos más usos. Más adelante te hablaré de este haceite alquímico.

Puedes encontrar más información sobre cómo eliminar pesticidas de frutas y verduras pinchando aquí.

Disfruta de esta rica ensalada veraniga y sobretodo ¡no dejes pasar un día más sin problarla!

Estaré encantada de recibir tus fotos y comentarios después de comerla.

¡A tu salud!Corazón

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