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diciembre 2020

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Taller de Postres Festivos. 100% Vegetal y Sin Gluten

13/12/2020: 10:30 - 13:00
Naturalmente Bioespacio, C/El rápido número 4, Polígono de Argana, Herbolario Naturalmente
Arrecife, Las Palmas 35500 España
+ Google Map
30€

En este taller aprenderás a hacer postres para esas ocasiones especiales donde queremos tomar dulce, pero saludablemente. Estos postres no contienen refinados (Ni azúcar blanca, ni harina, ni lácteos) y son libres de gluten. ¡Haz de estas navidades unas fiestas más saludables! El taller incluye: Recetario completo Degustación de todas las elaboraciones Ingredientes 100% vegetales. Imprescindible reservar plaza. *Descuento para personas en situación de desempleo*

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Taller de Cocina Navideña Saludable. 100% Vegetal. Sin Gluten

19/12/2020: 12:00 - 05/01/2021: 14:30
Naturalmente Bioespacio, C/El rápido número 4, Polígono de Argana, Herbolario Naturalmente
Arrecife, Las Palmas 35500 España
+ Google Map
30€

Llegan las Navidades, fiestas donde el comer bien no debería dejar de tener importancia. Por eso, en este taller aprenderás a hacer recetas súper nutritivas, saludables y llenas de sabor para estas ocasiones especiales. Podrás sorprender a tus comensales con recetas 100% vegetales y de gala. Todo ello libre de gluten. Te mostraré a elaborar un amplio recetario y celebraremos nuestra propia comida de navidad degustando todos los platos elaborados. El taller incluye: Ingredientes Recetario Almuerzo Imprescindible reservar plaza. *Precio especial…

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Programa Navidades Equilibradas

23/12/2020: 08:00 - 06/01/2021: 17:00
35€

QUIERO QUE ESTAS NAVIDADES TU RELACIÓN CON LA COMIDA SEA DISTINTA Seamos realistas, en las navidades es mucho más difícil controlar y equilibrar nuestra alimentación. Las fiestas, las comilonas fuera de casa, eventos y reuniones hacen que perdamos la armonía en nuestras rutinas y tendamos a comer de más y sin control. No vamos a comer en exceso todos los días, sólo hay unos días donde nuestra alimentación se puede ver más comprometida, por lo que con este programa te…

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febrero 2021

Club de Emprendoras Conscientes – Criptomendas con Esther Manjón

13 febrero: 11:00 - 12:30

El Club de Emprendedoras conscientes es un espacio creado para la unión de mujeres emprendedoras que quieran crecer individualmente y sentirse comprendidas y acompañadas en el camino. Fomentamos el apoyo para conseguir el éxito profesional y personal. Buscamos encuentros en los que no se compita, sino que se comparta y en el que todas seamos alumnas y maestras a la vez. Éste es un espacio mensual para nutrirnos, encontrarnos, afianzar lazos afectivos y generar comunidad. En el encuentro de este…

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marzo 2021

Clase Abierta – Alimentación y hábitos saludables para la primavera

23 marzo: 17:00 - 18:15
Gratuito

¡Hola primavera! Las hojas verdes ya están brotando, los días disponen de más luz solar, hay más calorcito y nuestra energía se está expandiendo. En esta clase abierta y completamente gratuita te hablaré sobre qué estilo de alimentación va más acorde a esta estación, así como a los alimentos de temporada y tips para aprovechar esta maravillosa energía y gozar de salud. Puedes inscribirte por aquí:  

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abril 2021

Taller Ciclo Menstrual y Alimentación energética

16 abril: 17:00 - 20:00
25€

Nuestro ciclo menstrual tiene mucho que enseñarnos, al conocerlo en profundidad nos estaremos conociendo más en profundidad a nosotras mismas. Antojos, baja energía, dolores, hinchazón, reglas muy dolorosas... ¿y si acompañaras tu ciclo vital con una buena alimentación? Si tienes unas menstruaciones dolorosas o irregulares Si quieres regularte de una forma sana, natural y deliciosa Si tus digestiones son muy pesadas O si te quedas agotada tras las comidas. ¡Este taller está pensado especialmente para ti! En este taller te…

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mayo 2021

Club Come Sano – Clases On-Line de mayo

6 mayo - 27 mayo
On-Line
30€

Este mes hablaremos sobre: -Intestinos: nuestro segundo cerebro -Menopausia y bienestar, con Elena Lodos -Cocinamos juntas: Cocina para la mujer. -Creencias y alimentación Clases todos los jueves. APRENDE A COMER BIEN SIN COMPLICACIONES 🍽La escuela de cocina vegetariana y alimentación saludable nace con el propósito de ayudarte a incorporar en tu día más vegetales independiente del estilo de vida y alimentación que lleves.🍽 El Club Come Sano es una escuela y comunidad online donde nos reunimos semanalmente para aprender más…

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Menopausia y Bienestar. Clase especial del Club Come Sano

13 mayo: 20:00
13€

En esta clase especial del Club Come Sano contaremos con Elena Lodos, naturópata y psicóloga que nos hablará sobre cómo vivir esta etapa vital con mayor bienestar.

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Clase Alimentación y emociones: Antojos y Apegos

22 mayo: 11:00 - 13:00
Salud Showroom, Arrecife, Rambla medular
Arrecife,
15€

Tus antojos te hablan. Muchas veces esas apetencias que tenemos "casuales" pueden darnos una pista de qué nutrientes nos está pidiendo el cuerpo. Puede que los antojos sean por carencias nutricionales, o energéticas, es decir, debido al desequilibrio entre mi mente y emociones. Normalmente recurrimos a alimentos de energía rápida, procesados que nos van a quitar el "mono" rápido. Pero también podemos recurrir a alimentos más saludables, que nos aporten esos nutrientes sin perjudicar a nuestro bienestar. Escuchar tus apetencias…

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junio 2021

Taller on-line patés, salsas, cremas y sopas

17 junio: 19:30 - 21:00

En este taller aprenderás a realizar deliciosas salsas, patés, cremas y sopas para que no te falten opciones a la hora de comer más saludable. Cocinaremos juntas en directo, y en el caso de que no puedas asistir a la clase tendrás un mes para ver la grabación. Esta clase entra dentro de la mensualidad del Club Come Sano, si formas parte del club para ti esta clase es gratis, de lo contrario, puedes inscribirte por aquí mismo.

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Rueda de Cocina Medicina

27 junio: 11:00 - 16:00
Uga
30€

Evento en promoción. Espacio terapéutico donde utilizaremos la cocina para desarrollar habilidades para nuestro auto conocimiento. Despertando la confianza, encontrando la paz y el equilibrio emocional que deseas. Ahora más que nunca lograr vivir con un mayor entendimiento de nuestras necesidades y emociones es prioritario. Gestionar la calma, el desapego y la resiliencia nos dará el poder para vivir con mayor libertad. Priorizarnos nos ayudará a vivir con menos sufrimiento. Si tu sistema nervioso está alterado no lograrás pensar con…

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julio 2021

Hambre Emocional VS Hambre Real

24 julio: 11:00 - 13:00
On-Line
10€

Los alimentos tienen una repercusión en la forma que tenemos de percibir y reaccionar ante las circunstancias de la vida. Lo que ingiero está íntimamente ligado a cómo pienso, del mismo modo, lo que pienso me va a generar unas sensaciones en el cuerpo que me van a pedir unos alimentos u otros. La alimentación y los sentimientos están profundamente entrelazados. Comer provoca sentimientos de placer, saciedad, confort y los otros sentimientos como aburrimiento, estrés o soledad muy a menudo…

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