octubre 2020
Curso on-line: Alimentos para reforzar tu sistema inmune en otoño
La alimentación es un factor muy importante para mantener en equilibrio el sistema inmunológico. Existe una relación directa entre lo que comemos y cómo nos encontramos. Si nuestra alimentación es inadecuada nuestras defensas se desmoronan. Sin embargo, si nuestra alimentación es saludable y equilibrada ayuda a mantener nuestras defensas altas y a fortalecerlas. En este encuentro veremos qué alimentos nos ayudan a fortalecer nuestras defensas. Showcooking + recetario+ degustación incluída. ¡Vamos a por el otoño con fuerza!
Más información »noviembre 2020
Movimiento auténtico y alimentación enegética
A través del movimiento corporal podrás observar un cambio en ti, transformar tu movimiento actual logrando mayores posibilidades en tu cuerpo, mente y espíritu. Lo complementaremos con un taller de cocina energética para que recuperes tu salud integral ocupándote de nutrir también tus emociones. Te llevarás dos regalos para que puedas seguir practicando en casa, ya que en la práctica es donde encuentras la sabiduría. Regalo #1: Dos audios con ejercicios para cambiar a un estado de mayor escucha, enfoque…
Más información »Taller Experimental: Alimenta tu cuerpo, alimenta tu alma, alimenta tu LIBERTAD.
Taller de gestión emocional y cocina energética práctica. En esta jornada experimental compartiremos una día maravilloso de la mano de Ibán Bermúdez (experto en inteligencia emocional) y servidora :-) Consta de dos partes que interactúan entre ellas. Por un lado, Ibán se encargará de darnos herramientas para lograr vivir nuestro día a día con una mayor gestión emocional para así lograr vivir con menos sufrimiento. Este apartado consta de charlas y dinámicas para integrar todo lo aprendido. Por otro lado,…
Más información »abril 2021
Taller Ciclo Menstrual y Alimentación energética
Nuestro ciclo menstrual tiene mucho que enseñarnos, al conocerlo en profundidad nos estaremos conociendo más en profundidad a nosotras mismas. Antojos, baja energía, dolores, hinchazón, reglas muy dolorosas... ¿y si acompañaras tu ciclo vital con una buena alimentación? Si tienes unas menstruaciones dolorosas o irregulares Si quieres regularte de una forma sana, natural y deliciosa Si tus digestiones son muy pesadas O si te quedas agotada tras las comidas. ¡Este taller está pensado especialmente para ti! En este taller te…
Más información »junio 2021
Rueda de Cocina Medicina
Evento en promoción. Espacio terapéutico donde utilizaremos la cocina para desarrollar habilidades para nuestro auto conocimiento. Despertando la confianza, encontrando la paz y el equilibrio emocional que deseas. Ahora más que nunca lograr vivir con un mayor entendimiento de nuestras necesidades y emociones es prioritario. Gestionar la calma, el desapego y la resiliencia nos dará el poder para vivir con mayor libertad. Priorizarnos nos ayudará a vivir con menos sufrimiento. Si tu sistema nervioso está alterado no lograrás pensar con…
Más información »agosto 2021
Taller On-line de Chucrut, Kimchi, Kéfir de agua y Rejuvelac
Los beneficios de los alimentos fermentados son infinitos, y aunque es un tipo de elaboración que nos acompaña desde hace mucho tiempo, poco a poco va recobrando su buena fama. Desde fortalecer nuestro sistema inmune hasta ayudarnos a restablecer la salud intestinal, los fermentos nos ayudan a mejorar la digestibilidad de los alimentos y a incrementar nuestra ingesta de nutrientes. En este taller aprenderás los beneficios de los alimentos fermentados y elaboraremos el maravilloso Kimchi, así como Chucrut y dos…
Más información »noviembre 2021
Taller de picoteo, entrantes y snacks
En este taller presencial Mitrix de The V-Factor y servidora os vamos a mostrar cómo preparar entrantes, snacks y picoteo súper rico y saludable para que vayas preparándote para la navidad... o simplemente para que dejes a todos tus comensales boquiabiertos cuando tengas un evento. Constará de dos horas y además de pasárnoslo de lujo, te llevarás el recetario completo y una degustación de todo lo elaborado. ¿Vienes con nosotras?
Más información »junio 2022
Puesta A Punto – Jornada Presencial-
En este encuentro vibrante aprenderás a cuidarte mediante los mejores alimentos vegetales, así como a gestionar tus hábitos para que logres un mayor bienestar. Una alimentación equilibrada, natural y energética te ayudará a mantenerte más saludable, a tener más energía, ligereza y a llevar un mayor control sobre tus comidas. Durante esta linda jornada te contaré la importancia de tomar alimentos de temporada centrándonos en la primavera depurativa, estación que nos encontramos de la que tenemos mucho por aprender. ¿Qué…
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Curso de Quesos Vegetales
Cada día son más las intolerancias alimenticias, y los lácteos no se libran. Éstos nos pueden crear inflamación, exceso de mucosidad, alergias... cada organismo es un mundo. En este taller aprenderás las técnicas base para elaborar diferentes quesos de origen vegetal. No sólo te llevarás las recetas, si no que aprenderás las técnicas de fermentación para que te queden unos quesos que nada tendrán que envidiar a los de vaca o cabra. Aprenderemos diferentes elaboraciones como: ✅Queso untable ✅Queso Curado…
Más información »agosto 2022
Taller Práctico de Hamburguesas Vegetales
Las hamburguesas vegetales son un estupendo recurso para llevar una alimentación equilibrada sin esfuerzo, ya que las haremos de cereales, legumbres y verduras que nos ayudarán a llevar un nivel de energía estable durante el día. En este taller alquímico aprenderemos a elaborar mil delicias en forma de hamburguesas vegetales. ¡Y además verás que tu creatividad no tiene límites! Éste será un taller completamente práctico, ¡Así que no dudes en traer tu delantal! El taller incluye: – Recetario – Ingredientes…
Más información »septiembre 2022
Curso de lácteos vegetales
Muchos son los que a día de hoy se preguntan si una vida sin lácteos de origen animal es posible… en este taller verás que además de ser posible es muy buena opción, y que no tienes que renunciar a las bebidas, batidos, helados o pasteles si deseas no tomar lácteos o no puedes debido a alguna intolerancia. ¿Y qué pasa con el calcio? Te preguntarás… pues verás que existen cantidad de alimentos ricos en calcio con mayor biodisponibilidad que…
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Taller de Cocina Antiantojos
El hambre real es una respuesta fisiológica de nuestro organismo, es obvio que necesitamos un buen carburante (nuestros mejores alimentos físicos) para mantener el cuerpo en su estado óptimo, eso no lo podemos cambiar, pero sí podemos cambiar nuestra relación con la forma que tenemos de alimentarnos. Los antojos aparecen ocasionalmente debido a algún desequilibrio que vivimos a consecuencia de nuestras carencias físicas, mentales o emocionales y/o debido a nuestra falta de escucha interna. Las causas físicas pueden ser por…
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