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Programa Puesta A Punto

27 abril: 00:00 - 26 mayo: 23:59

47€
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¿Quieres empezar desde cero a llevar una alimentación saludable?

En este programa te enseñaré a dar un descanso a tu organismo basándonos en una alimentación natural, vegetal y energética.

Llegas a mitad del día con poca energía, con un cansancio crónico que no hay manera de quitárselo de encima y de mal humor. Además te sientes hinchada y no sabes qué comer para que tus digestiones sean más ligeras.

Los desequilibrios en nuestra alimentación pueden llevarnos a vivir sin gozar de nuestra salud.

Una alimentación equilibrada, natural y energética te ayudará a mantenerte más saludable, a tener más energía, ligereza y a llevar un mayor control sobre tus comidas.

Con el programa Puesta a Punto vamos a ir cogidas de la mano para que hagas un RESET en tu alimentación. Para empezar de nuevo con unas bases sólidas que te ayudarán a encontrar tu camino hacia el bienestar para siempre.

Durante  30 días recibirás a diario en tu correo electrónico pautas para llevar una alimentación más equilibrada, centrándonos en hacerla más depurativa apoyándonos en una alimentación vegetal.

Este programa es compatible con cualquier estilo de alimentación

¿Qué aprenderás?

  • Pautas para llevar una alimentación más equilibrada.
  • Consejos para entender la alimentación depurativa.
  • Introducción a las dietas detox: cómo depurar nuestro organismo.
  • Combinación de alimentos para conseguir digestiones más ligeras.
  • Guía de alimentos altamente depurativos.
  • Nutrientes en el reino vegetal.
  • Recetario variado de batidos verdes.
  • Plan de alimentación depurativa de una semana para poner todo lo aprendido en práctica.
  • Lista de la compra de todas las elaboraciones por semana.
  • Pautas de depuración para cualquier estación del año.

Además contarás con soporte supervisado por mi misma durante todo tu proceso para facilitar tu aprendizaje y tendrás acceso a una Masterclass sobre alimentación depurativa.

No importa si eres vegetariano o no, lo importante aquí es aprender a incorporar más verduras en nuestra alimentación, ya que son la base de una alimentación saludable y equilibrada, complementando la alimentación que ya lleves y sabiendo distinguir los alimentos que te van a beneficiar.

¡Cuidado! Este programa de alimentación tiene posibles efectos secundarios como:

  • Aumento de tu energía
  • Regulación tu peso
  • Mejor humor
  • Mayor claridad

 

Precio: 47€ .

 


Temario de Puesta a Punto para iniciar nuestro viaje hacia una alimentación más equilibrada:

Día 1: Propósito

Día 2:  Encontrar el equilibrio

Día 3: Beneficios

Día 4 y 5: Alimentos a evitar

Día 6: Depuración: ¿cómo funciona?

Día 7: Hidratación

Día 8: Órganos implicados

Día 9: Guía de alimentos altamente depurativos

Día 10 y 11: Nutrientes en el reino vegetal

Día 12: Pautas para una mejor depuración

Día 13 y 14: Todo tiene su tiempo. ¿Enfriar o calentar?

Día 15 y 16: Combinación de alimentos

Día 17: Estilo de vida

Día 18: Cenas ligeras

Día 19: Semiayuno

Día 20: Alimentación y emociones

Día 21: Posibles efectos secundarios

Día 22: Entrada a la depuración

Día 23 hasta el 29: Recetario para alimentación depurativa

Día 30: Inicio del nuevo camino

¿List@ para ponerte A Punto?

Detalles

Comienza:
27 abril: 00:00
Finaliza:
26 mayo: 23:59
Precio:
47€
Categoría del Evento:

Local

On-Line

Organizador

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