Alimentación depurativa

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Te enseñaré a dar un descanso a tu organismo basándonos en una alimentación natural, vegetal y energética.

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Descripción

Experimenta a través de la alimentación depurativa un cambio en tu bienestar ¿Quieres empezar desde cero a llevar una alimentación más détox?

En este curso te enseñaré a dar un descanso a tu organismo basándonos en una alimentación natural, vegetal y energética.

Durante un mes, recibirás pautas diarias en tu correo electrónico para adoptar una alimentación más equilibrada y depurativa, enfocándonos en el poder de los alimentos vegetales. ¡Es hora de revitalizarte!

Qué aprenderás?

  • Pautas para llevar una alimentación más equilibrada.
  • Consejos para entender la alimentación depurativa.
  • Combinación de alimentos para conseguir digestiones más ligeras.
  • Guía de alimentos altamente depurativos.
  • Nutrientes en el reino vegetal.
  • Recetario variado de batidos verdes.
  • Plan de alimentación depurativa de una semana para poner todo lo aprendido en práctica.
  • Lista de la compra de todas las elaboraciones por semana.
  • Pautas de depuración para cualquier estación del año.

No importa tu estilo de vida actual, este curso te ayudará a incorporar más verduras en tu dieta y a identificar los alimentos que mejor te sientan.

¡Cuidado! Este programa de alimentación tiene posibles efectos secundarios como:

  • Aumento de energía.
  • Regulación de tu peso.
  • Mejor humor.
  • Mayor claridad.

Descubre aquí el camino de nuestro viaje:

● Día 1: Propósito
● Día 2: Encuentra tu equilibrio
● Día 3: Beneficios
● Días 4 y 5: Alimentos a evitar
● Día 6: Depuración: ¿Cómo funciona?
● Día 7: Hidratación
● Día 8: Órganos implicados
● Día 9: Guía de alimentos altamente depurativos
● Días 10 y 11: Nutrientes en el reino vegetal
● Día 12: Pautas para una mejor depuración
● Días 13 y 14: Todo tiene su tiempo. ¿Enfriar o calentar?
● Días 15 y 16: Combinación de alimentos
● Día 17: Estilo de vida
● Día 18: Cenas ligeras
● Día 19: Semiayuno
● Día 20: Alimentación y emociones
● Día 21: Posibles efectos secundarios
● Día 22: Entrada a la depuración
● Día 23 hasta el 29: Plan de alimentación depurativa con recetario
● Día 30: Inicio del nuevo camino

 

Este programa es compatible con cualquier estilo de alimentación

¿Tienes dudas?

Estaré encantada de hablar contigo y ver la mejor forma de ayudarte.

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