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Portada-Detox-Puesta-a-Punto

Curso Détox: Puesta A Punto

- Experimenta a través de la alimentación depurativa un cambio en tu bienestar -

¿Quieres empezar desde cero a llevar una alimentación saludable?

Llegas a mitad del día con poca energía, con un cansancio crónico que no hay manera de quitárselo de encima y de mal humor. Además te sientes hinchada y no sabes qué comer para que tus digestiones sean más ligeras.

Los desequilibrios en nuestra alimentación pueden llevarnos a vivir sin gozar de nuestra salud.

En este curso te enseñaré a dar un descanso a tu organismo basándonos en una alimentación natural, vegetal y energética.

Una alimentación equilibrada y energética te ayudará a:

  • Mantenerte más saludable
  • Llevar un mayor control sobre tus comidas
  • Tener más energía y ligereza

¿Qué aprenderás?

  • Pautas para llevar una alimentación más equilibrada.
  • Consejos para entender la alimentación depurativa.
  • Introducción a las dietas detox: cómo depurar nuestro organismo.
  • Combinación de alimentos para conseguir digestiones más ligeras.
  • Guía de alimentos altamente depurativos.
  • Nutrientes en el reino vegetal.
  • Recetario variado de batidos verdes.
  • Plan de alimentación depurativa de una semana para poner todo lo aprendido en práctica.
  • Lista de la compra de todas las elaboraciones por semana.
  • Pautas de depuración para cualquier estación del año.

No importa si eres vegetariana o no, lo importante aquí es aprender a incorporar más verduras en tu alimentación, ya que son la base de una alimentación saludable y equilibrada complementando la alimentación que ya lleves y sabiendo distinguir los alimentos que te van a beneficiar.

 

¡Cuidado! Este programa de alimentación tiene posibles efectos secundarios como:

  • Aumento de energía
  • Regulación de tu peso
  • Mejor humor
  • Mayor claridad

Con el programa Puesta a Punto vamos a ir cogidas de la mano para que hagas un RESET en tu alimentación. Para empezar de nuevo con unas bases sólidas que te ayudarán a encontrar tu camino hacia el bienestar para siempre.

Durante  30 días recibirás a diario en tu correo electrónico pautas para llevar una alimentación más equilibrada, centrándonos en hacerla más depurativa apoyándonos en una alimentación vegetal.

 Temario de Puesta a Punto para iniciar nuestro viaje hacia una alimentación más equilibrada:

  • Día 1: Propósito
  • Día 2: Encuentra tu equilibrio
  • Día 3: Beneficios
  • Días 4 y 5: Alimentos a evitar
  • Día 6: Depuración: ¿Cómo funciona?
  • Día 7: Hidratación
  • Día 8: Órganos implicados
  • Día 9: Guía de alimentos altamente depurativos
  • Días 10 y 11: Nutrientes en el reino vegetal
  • Día 12: Pautas para una mejor depuración
  • Días 13 y 14: Todo tiene su tiempo. ¿Enfriar o calentar?
  • Días 15 y 16: Combinación de alimentos
  • Día 17: Estilo de vida
  • Día 18: Cenas ligeras
  • Día 19: Semiayuno
  • Día 20: Alimentación y emociones
  • Día 21: Posibles efectos secundarios
  • Día 22: Entrada a la depuración
  • Día 23 hasta el 29: Plan de alimentación depurativa con recetario
  • Día 30: Inicio del nuevo camino

Este programa es compatible con cualquier estilo de alimentación

Precio: 60€

Inscríbete aquí:

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