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Alquimia en tu plato

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Navidades Equilibradas

QUIERO QUE ESTAS NAVIDADES TU RELACIÓN CON LA COMIDA SEA DISTINTA

Seamos realistas, en las navidades es mucho más difícil controlar y equilibrar nuestra alimentación.
Las fiestas, las comilonas fuera de casa, eventos y reuniones hacen que perdamos la armonía en nuestras rutinas y tendamos a comer de más y sin control.
No vamos a comer en exceso todos los días, sólo hay unos días donde nuestro equilibrio con la alimentación se puede ver más comprometido, por lo que con este programa te acompañaré a diario para que equilibres tu alimentación comiendo saludable el resto de días, y así no echar por tierra todo el esfuerzo del año por mantenerte saludable y en tu peso en unos días.

No se trata de que sacrifiques estas fiestas poniéndote a dieta, te voy a ayudar a equilibrar y flexibilizar tus platos.

De esta forma evitaremos

  • Coger kilos de más
  • Desequilibrar nuestra alimentación
  • Digestiones pesadas
  • Frustración tras las fiestas

No hay restricción de alimentos, ya que no es una dieta 

No te voy a pedir que renuncies a disfrutar con tus seres queridos la fortuna de poder celebrar juntos la vida. Es un programa para ayudarte a equilibrar los posibles excesos.

¿Qué vamos a hacer?

Durante 15 días, del 23 al de diciembre al 6 de enero recibirás a diario en tu correo:

Pautas y consejos

Para comer más saludable entre festivos

Recetario

Con desayunos, almuerzos y cenas equilibradas con la lista de la compra incluida.

Plan de alimentación détox

Para los días post-festivos

Clase de yoga

Cedida por la maravillosa Vanesa Mestre de OhmMyYoga

Salud Emocional

Clase cedida por Ana María Angueira para construir una mayor salud emocional

Este programa es una buena oportunidad para:

  • Instaurar buenos hábitos
  • Quitarnos la obsesión de las dietas
  • Encontrar el equilibrio en nuestra alimentación
  • Aprender nuevos platos y recetas

¿QUIERES EQUILIBRAR TUS NAVIDADES?

SÍ, ¡QUIERO!

Precio: 35€


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