Seamos realistas, en las navidades es mucho más difícil controlar y equilibrar nuestra alimentación.
Las fiestas, las comilonas fuera de casa, eventos y reuniones hacen que perdamos la armonía en nuestras rutinas y tendamos a comer de más y sin control.
No vamos a comer en exceso todos los días, sólo hay unos días donde nuestro equilibrio con la alimentación se puede ver más comprometido, por lo que con este programa te acompañaré a diario para que equilibres tu alimentación comiendo saludable el resto de días, y así no echar por tierra todo el esfuerzo del año por mantenerte saludable y en tu peso en unos días.