Alimenta tu bienestar
Tus antojos te hablan. Muchas veces esas apetencias que tenemos "casuales" pueden darnos una pista de qué nutrientes nos está pidiendo el cuerpo. Puede que los antojos sean por carencias nutricionales, o energéticas, es decir, debido al desequilibrio entre mi mente y emociones. Normalmente recurrimos a alimentos de energía rápida, procesados que nos van a …
¿Te gustaría apreder a equilibrar tu alimentación de manera integral? ¡Te invitamos a nuestra jornada de Alimentación Consciente y Vida Saludable! Nos vemos el viernes 2 de agosto de 19 a 20:30hrs en Costa Teguise. Hablaremos sobre cómo incorporar hábitos más saludables en nuestra alimentación de forma integral y realizaremos prácticas de estiramientos, respiración y …
¿Te has visto alguna vez en una situación dónde tus nervios están a flor de piel y te ha dado por comer todo lo que te encuentras por el camino? Hay personas que debido al estrés y a la ansiedad se les abre un boquete en el estómago, pero sin embargo a otras se les …
