Decide mejorar tu alimentación restableciendo el equilibrio energético en tus desayunos, comidas y cenas.
Y además el ritmo de vida que llevas te invita a comer cualquier cosa durante el día, puede que sea por ello que te sientas más cansad@, con un estado de ánimo bajo y con otros desequilibrios que te afectan tanto en tu salud como en tu vitalidad.
Tienes que saber que nuestra alimentación tiene un impacto directo en todo ello, por eso, si aprendemos a comer en equilibrio lograremos equilibrar nuestro bienestar integral.
La estructura para realizar unos desayunos energéticos para empezar el día de forma óptima.
Preparar un almuerzo equilibrado para que no nos falte ningún nutriente y que no tengamos antojos y caídas de energía a medio día.
Cenas ligeras para respetar los tiempos de nuestro organismo y que así puedas tener un mejor descanso.
Precio: 150€