Seamos realistas, en las navidades es mucho más difícil controlar y equilibrar nuestra alimentación.
Las fiestas, las comilonas fuera de casa, eventos y reuniones hacen que perdamos la armonía en nuestras rutinas y tendamos a comer de más y sin control.
No vamos a comer en exceso todos los días, sólo hay unos días donde nuestro equilibrio con la alimentación se puede ver más comprometido, por lo que con este programa te acompañaré a diario para que equilibres tu alimentación comiendo saludable el resto de días, y así no echar por tierra todo el esfuerzo del año por mantenerte saludable y en tu peso en unos días.
No te voy a pedir que renuncies a disfrutar con tus seres queridos la fortuna de poder celebrar juntos la vida. Es un programa para ayudarte a equilibrar los posibles excesos.
Durante 15 días, del 23 al de diciembre al 6 de enero recibirás a diario en tu correo:
Para comer más saludable entre festivos
Con desayunos, almuerzos y cenas equilibradas con la lista de la compra incluida.
Para los días post-festivos
Cedida por la maravillosa Vanesa Mestre de OhmMyYoga
Clase cedida por Ana María Angueira para construir una mayor salud emocional
Precio: 40€