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SUMMARY:¿Y si tu próximo cambio fuera en el plato?
DESCRIPTION:El comienzo de un nuevo año siempre trae consigo propósitos\, ganas de cuidarse y de empezar con otra energía.Y yo te pregunto: ¿y si ese cambio que buscas empezara en tu plato? \nEn esta clase especial veremos cómo la alimentación puede convertirse en el motor de transformación que necesitas: no solo para nutrir tu cuerpo\, sino también para alinear tus emociones y tu manera de vivir. \n💚 Lo que vivirás en esta experiencia\n-Una clase inspiradora y práctica para reflexionar y llevarte ideas concretas que transformen tu día a día. \n-Una merienda saludable incluida\, para compartir en un ambiente cercano y festivo. \n-De regalo\, mi libro “Alimenta tu Libertad” (valorado en 22 €)\, para que sigas profundizando desde casa. \n \n\n \n🌟 Un impulso perfecto para empezar el año\nSerá un espacio pensado para que puedas preguntar\, compartir y llevarte un mensaje personal que te ayude a empezar 2025 desde la consciencia\, el cuidado y la coherencia. \nY si no puedes venir en esta fecha\, recuerda que también puedes organizar este encuentro en formato taller privado con tu grupo o disfrutarlo como clase individual personalizada conmigo.
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SUMMARY:Taller práctico de Fermentos
DESCRIPTION:Hay algo profundamente mágico en transformar alimentos simples en preparaciones llenas de vida. \nLos fermentos nos acompañan desde hace siglos\, pero hoy más que nunca vuelven a ocupar el lugar que merecen en una alimentación consciente\, digestiva y regenerativa. \nMás allá de una moda\, aprender a fermentar es recuperar una forma natural de cuidar tu microbiota\, fortalecer el sistema inmune y mejorar la digestibilidad de los alimentos… desde tu propia cocina. \nEn este taller práctico aprenderás a elaborar con tus propias manos: \n• Chucrut\n• Germinados\n• Rejuvelac\n• Kéfir de agua \nAdemás\, hablaremos sobre:\n— Beneficios reales de los fermentos\n— Cómo incorporarlos en tu día a día\n— Errores comunes y cómo evitarlos\n— Conservación y cuidados básicos \nIncluye:\n✓ Picoteo saludable\n✓ Recetario completo\n✓ Ingredientes y materiales\n✓ Botes para tus elaboraciones\n✓ Todas las preparaciones te las llevarás a casa \nUna experiencia práctica\, cercana y deliciosa para iniciarte en el mundo de la fermentación y descubrir una cocina más viva\, consciente y llena de posibilidades.
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SUMMARY:Detox Semanal A Domicilio
DESCRIPTION:Hay momentos en los que mi cuerpo me pide una pausa\, un respiro para soltar lo que le sobra y llenarse de lo que de verdad le nutre.Por eso he creado este Detox de 6 días: una propuesta sencilla y deliciosa para resetearte y volver a sentirte liger@\, con energía y claridad. \nDurante esos seis días te acompaño paso a paso con menús\, recetas y pautas fáciles de seguir. Comerás rico\, variado y 100% vegetal\, mientras ayudas a tu cuerpo a depurar y recuperar su equilibrio natural. \nNo es un plan de restricciones ni de castigos\, es un espacio para cuidarte\, escucharte y reconectar contigo mism@ a través de la comida.Un regalo de vitalidad y coherencia para cerrar ciclos y abrirte con más fuerza. 💚 \n👉 Más información e inscripciones haciendo click aquí.
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