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Curso Alimenta Tu Vitalidad

11/10/2021: 08:00 - 21/03/2022: 17:00

Los alquimistas, durante años, buscaron el elixir de la vida: una sustancia que permitiese curar enfermedades y posibilitar la vida eterna. No se dieron cuenta que el elixir de la vida estaba en sus platos, dado que el arte de alimentarse de forma adecuada podía evitar muchas enfermedades y mejorar su calidad de vida. En esa búsqueda del equilibrio en nuestra salud y vitalidad, la alimentación es una herramienta clave que nos conducirá a estados energéticos acordes a nuestras necesidades vitales.

Si estás leyendo esto seguramente es porque te quieres alimentar bien, pero aún no sabes cómo. Tras probar mil y una dietas para adelgazar, lidiar con tu planning semanal, comprar alimentos milagro e intentar seguir dietas que no te llevan a ningún lado, intentas seguir una dieta equilibrada pero aún así sigues sin energía. Si hasta ahora nada te ha funcionado, ¿No será el momento de probar algo diferente?

CLASE 1:

Introducción a la alimentación energética

CLASE 2:

Nutrición básica y guía de alimentos saludables

CLASE 3:

Desayunos energéticos y meriendas

CLASE 4:

Cenas ligeras

CLASE 5:

Almuerzos equilibrados

CLASE 6:

Taller de cocina: dulces saludables

CLASE 7:

Alimentación y emociones

CLASE 8

Antojos y apegos

CLASE 9:

Alimentos para cada temporada

CLASE 10:

Organización y planning semanal

CLASE11:

Taller de cocina energética

CLASE 12:

Cambio de hábitos

CLASE 13:

Alimentos para la el cuerpo mental

CLASE 14 y 15:

Con invitados especiales

Haz clic aquí y mira todo lo que aprenderemos en este curso de 7 meses.

Detalles

Comienza:
11/10/2021: 08:00
Finaliza:
21/03/2022: 17:00